11月13日與合唱團的共修和親友們來到總本山文理學院及法印書院出坡。這是疫情之後，首次來總本山出坡，雖然沒下雨但是山上霧氣甚濃，有點擔憂，戶外的工作是否因雨而受影響。這次也是環保組和合唱團一起合作分工整理環境，循例在行禮如儀和分配工作之後，指導法師開示，要我們專心工作當下，與他人分工而合作，清理環境也要祛除心垢。

當大家專心勞作一段時間，方丈法師欣然前來關懷，我們暫時放下手邊的工作，接受方丈法師的祝福和開示，方丈法師要我們提起禪修的練習，專注於當下的動作，身在那裡，心在那裡，清楚放鬆，全身放鬆。方丈慈悲，知道我們想要趕著完成任務，可能越做越緊張，所以要我們放鬆身心，專注當下每一個動作，依此實行，真的把心放柔軟後，身體也就不那麼累了。

今天我被分配到法印書院1樓交誼廳清潔玻璃窗，開始作業不久後，環保組師姐覺得我們人太少，恐難限時完成，於是商請團長張羅調度師兄姐們幫忙，沒想到在大家不分彼此通力合作下，竟然在午齋之前就完成了。下午我們拿起掃帚到戶外協助掃地，磚塊之間的隙縫有很多的落葉，甚至也長了雜草，有時工具使不上力，需要人力拔除，但是人多好做事，不多久外面的地面也乾淨清爽了。洗完抹布放回工具，抬頭欣賞著圓窗、長窗、小方窗，窗外風景如畫，玻璃清澈如琉璃般潔淨明亮，不覺之間人也神清氣爽了。是否如法師所言，掃地同時心垢也掃除了呢？亦如方丈開示，運用禪學身心就自在了呢？哦！此刻才發覺今天到現在都沒下雨吔，真是個美好的星期天。

文:吳一燕   圖:曾麗誼