8月25日，天氣晴朗的星期六，兒童生命教育慈心班來到了第５堂課。16位小朋友對道場與老師們已不再陌生，這天的心情更是興奮，因為大家知道這天要到森林去。

回顧了上一堂課的回家遊戲「家庭環保回收站」，小朋友已充滿期待，想知道森林裡有什麼，要做什麼。老師給每個小朋友發了通往Bukit Gasing的「森林護照」，並講解護照裡提到小朋友要做的四件事：用眼睛看、用耳朵聽、用鼻子聞，還要用手和腳與大自然接觸。老師也提醒小朋友在森林裡保持禁語，腳步放鬆，輕輕的走路，緊跟著隊伍，愛護地上的小動物，另邀請小朋友從森林帶一份屬於大自然的小禮物回到道場。大家迫不及待地想要出發。

準備就緒後，一行人分乘六輛車子，浩浩蕩蕩地抵達了Bukit Gasing的側入口。老師先帶領大家在小坡上完成了「八式動動禪」的最後兩式，給身體來個小熱身。在踏入森林的小橋前，小朋友才知道要赤腳走進森林。有的很自然地就把鞋子脫了；有的猶豫了一會兒才硬著頭皮脫鞋。於是，老師們和小朋友都光著腳丫，一個接一個像毛毛蟲般走進了森林小精靈的家。

一路上，大家都保持禁語。那氛圍仿佛已和大自然融為一體，和諧而互不干擾。偶爾，有清脆的鳥鳴，還有歡愉的蟲叫聲；外面的車笛、吵雜聲，漸漸再也聽不見了。陣陣微風，吹動著綠意；樹影間偶然灑下的陽光，溫暖著土地。腳板時而感到涼涼的，時而溫溫的；時而粗糙，時而柔軟；還會發出沙沙聲響。小朋友雖然有些小抱怨，卻也勇敢地克服了一路上的挑戰。大家歡喜地欣賞著沿路的風景，發現有趣的動植物，樂在其中。

到了休息點，老師讓小朋友小休，享用小點心補充體力後，開始尋寶，也順手帶走不屬於森林的垃圾。小朋友認真的模樣，讓路過的登山客為之讚歎。大合照後，大家沿著之前的路線，依依不捨地下山，返回道場。

回到道場，小朋友換過乾淨的衣物後，化身小海星（四肢伸展平躺），想象在海洋裡自在放鬆的休息片刻。感謝這天為大家準備美味又健康小點心的小朋友，讓大家用過點心後更精力充沛。在老師帶領大家分享森林中的所見、所聽、所聞和所觸時，從小朋友的熱烈分享中，可以看出大家對於這次的體驗是有所收穫的。

為了讓小朋友培養愛護大自然的心，這一次的回家遊戲是讓小朋友邀請家人一起到大自然，體驗赤腳走在大地的感覺。此外，也學習利用從森林帶回來的禮物製作感謝卡送給爸爸媽媽。相信下一堂課，他們會給大家分享更多擁抱大自然的快樂。

◎文：陳秋儀 20180911
◎圖：楊培福 20180911