〈普賢菩薩警眾偈〉云：「是日已過，命亦隨減，如少水魚，斯有何樂；大眾當勤精進，如救頭然，但念無常，慎勿放逸。」生命的無常是人所共知，卻也常常被忽略。現在社會醫療發達、壽命延長，但環境汙染嚴重，各類病苦層出不窮，在高齡化社會中，如何陪伴長輩的病苦，及面對長輩的最後路程已經是每個人的必經的生命課題。法鼓山社會大學邀請林麗華老師在10/19於金山圖書館開辦講座與大眾分享如何「放手！往幸福的路上」。

麗華老師用她的生命歷程與大家分享，首先是鼓勵大家要利益他人，念轉時善緣就會跟著到來。家人臨終時，不只要帶家人善終，更要讓周遭親友從悲傷的泥沼中走出，老師的母親原先是民間信仰，在檢查出癌症後，老師鼓勵她念佛並陪伴她，而母親以身教示現，讓老師了解「陪伴是最好的禮物；善終是最美的祝福」，重要的不是多好的醫療，而是親人的陪伴，母親放下執著，處理自己的身後事，以平靜安寧的心面對最後的一段路，這些過程都給老師很大的觸動。在這最後的時光，老師也請相熟的法師以臺語為母親開示，母親每天早上半小時固定念佛，在家醫療，慢慢放掉執著。老師也鼓勵大家在健保部分，可以選擇緩和醫療，由自己決定生命品質。

麗華老師提醒大家，人的聽覺是最後失去的，要說的話，一定要趕快對最親愛的家人把話說完。她的公公一直以來身體都很健康硬朗，不菸不酒，沒有各種壞習慣，種了很多品質很棒的有機農作物，平時也一點病痛都沒有，但人的身體有退場機制，有天公公突然病倒，檢查出是肝病，在最後的時間， 公公每天發LINE給親友讓他們知道他很好，直到最後也沒有嘆氣、抱怨、搖頭…等負能量，以身教帶人，如一片秋葉般自然落下。親人離開後，人常常落入悲傷中，婆婆和公公感情很好，總是手牽手在一起，公公離開後，麗華老師陪伴婆婆外出旅遊，陪伴婆婆去學習，讓婆婆漸漸走出悲傷。麗華老師認為，心的安定最重要，提到聖嚴法師「美好的晚年」一書中提到，要把我和痛分開，是身體在痛而不是我在痛，練習禪修，會比較不痛。

老師親近佛教多年，但家中一直是民間信仰，後來藉由公公的因緣，才開始將家族事業慢慢增加素食的部分，希望大家有多少能力，做多少事，量力而為，信佛是要讓生活更美好，最後以「人生有關物質欲望足夠即可」結束這次溫馨感動的分享講座。

法鼓山社大經常舉辦優質講座或活動，歡迎參加下一場「美好的樂齡生活-淺談長照觀念」講座將在10/26上午10:00於社大服務中心2樓舉辦，歡迎上網報名( https://pse.is/MSKLG )，或電洽社大服務中心02-2408-2593分機13。

◎文：謝宛真20191022
◎圖：法鼓山社會大學20191022