法鼓山關懷信眾健康，從疫情開始，取消實體活動，同時也提供各種線上活動及分享安心相關訊息，鼓勵信眾運用智慧，共渡難關，因此法鼓山慈善基金會文山地區特別規劃，將三月份「圓緣心靈分享會」改為戶外聯誼。

每月定期辦理「圓緣心靈分享會」，邀請關懷家庭、領取獎助學金的學生和慰訪義工，藉由共讀優良讀物吸收書中的智慧，學習察覺內在喚起對生活的省思。

活動開始首先閱讀聖嚴法師著作「放下的幸福」一書，本次主題是有關人生五大煩惱之「疑」相關篇章。指出「疑」是一種自己没把握，對人没信心的表現，確定正確生活方式以及處事態度就不會活在「疑」的環境中。聖嚴法師更進一步闡釋：要去除心中無謂的懷疑，我們必須先建立一個正確的生活方向、方式，以及正確的處世態度，才不會老是生活在懷疑中。而其關鍵就在「相信」兩字，也就是相信因果、相信因緣。

今年就讀大四的小葵同學將上述觀點應用在此次對抗疫情，在分享時認為面對疫情，要做好防護、放鬆心情以及好好生活，不要因害怕而影響心情，觀點切題精闢。

接著在師姐們帶領下進行八式動禪，在大自然的環境下進行健身與調心，享受安定與自在的殊勝體驗，別有禪悅滋味。隨後在張師兄的指導下，大家開心的學習一個新興的搥球運動，在了解規則及技巧後，大家都躍躍欲試。

這次活動在慰訪組長縝密規畫、關懷戶熱心參與以及基金會工作人員出席支持下圓滿。最後發放義工們愛心製作的布口罩、平安米以及「心安平安」小冊，大家帶著安定與歡喜的心返家，相信無論未來外境如何變化，都能以樂觀積極的態度面對。

◎文：曾效蘭2020323
◎圖：李道福2020323