睽違了6年，在眾人期盼之下，信行寺在今年夏天7/13~7/14舉辦了兩天的「初級密集禪訓班」，為了順應當地菩薩們的需求，此次活動不需過夜，報名者大部份是臺東本地的民眾，當天的報到率高達97%，象徵著學員求法若渴，精進學習的精神。

初級禪訓班是屬於禪修的入門課程，參與禪七的資格就是熟練初級禪訓班的課程，因此大家更把握報名機會。

兩天的課程內容精彩豐富，引導學員了解正確的禪修觀念與方法，包含打坐的姿勢、工具及方法的使用，除此之外也有動態的八式動禪、戶外的托水鉢等等，讓學員有更多元的體驗和學習。

結束兩天的課程，學員們收穫滿滿，發願先從禪一開始，慢慢地邁向禪七。大家開始安排日後學習禪修的規劃，相信大家在這兩天內的體驗，提升了自己，過程充滿法喜!

◎文、圖：信行寺 20190716